皮下长了肿块，有可能是皮下纤维瘤，皮下脂肪瘤，对身体的影响是存在的，所以需要积极的治疗，一般建议使用手术切除治疗，手术以后做个活检，排除恶性肿瘤的发生，平时需要合理的饮食，不要吃辛辣食物和生冷食物，有利于疾病的控制，以后正常生活就可以了。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。