牙龈萎缩是不可逆的，一旦出现就不能够恢复，需要通过及时的治疗，可以防止牙龈继续萎缩，另外由于萎缩这种疾病，一般是由于牙结石，牙菌斑过多导致的，需要定期到医院洗牙，每年洗牙1到2次，每天要认真刷牙，保持口腔卫生。希望能帮助到你。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。