要预防蛀牙，就需要注意口腔卫生，按时刷牙漱口，饭后可以用牙线，就能够有效的清除掉牙缝内的食物残渣，通过这些还不够，还需要定期的到医院口腔科进行洗牙，正常成年人一般每年洗牙1到2次，就能够有效的预防蛀牙的发生，一旦发现有蛀牙，就需要及时的补牙。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。