一般平时如果有鼻窦炎的话，容易出现鼻流脓涕或者头痛等各种症状，是可以适当按摩缓解的，可以按摩一下迎香穴、印堂穴等。也可以选择中医针灸治疗，或者服用一些消炎的药物，例如鼻炎康片，具体用药请遵医嘱，平时有空要适当锻炼身体。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。