根据您叙述的这种情况，首先要排除怀孕的可能性，建议您去医院抽血化验一下HCG，以明确是否怀孕。如果没有怀孕，是属于脱落的子宫内膜，一般多伴有痛经的症状，需要注意保暖，热敷小腹，忌食生冷寒凉之品，可以喝点生姜红糖水，或者化瘀调经的中成药。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。