建议最好先不要拔牙，首先拔牙对牙龈的伤害很大，你的这种情况应该先去医院拍个x光片，再去找医生问问可不可以吧掉。如果是关乎神经的牙齿，就不能拔。这样的牙齿痛而且松动，可以通过中药旱莲固齿散来刷牙治疗的。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。