还是去医院里做一个全面的检查，看看到底是局部问题还是血液的问题，注意多喝水，多食新鲜的蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，避免抠挖鼻腔的不良习惯，看看有没有鼻中隔偏曲，有没有鼻息肉，都有一定联系如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。