引发口腔溃疡的原因多与胃肠功能的紊乱、缺乏维生素B、内分泌障碍有关，要注意口腔的卫生问题，吃些维生素B，也多锻炼身体提高一下自身的免疫力，免疫力低也会引发口腔溃疡，饮食也要多吃清淡的食物，多喝水，多吃水果和蔬菜，多注意休息。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。