喉咙痛多是由于病菌感染引起的咽炎或扁桃体炎。可以服用锌口含片，平时口含西瓜霜含片，常喝洋甘菊茶或柠檬汁，缓解喉咙干哑，痒痛；增加室内的空气湿度，避免空气干燥进入呼吸，造成咽喉疼痛。要勤更换牙刷，减少细菌入侵的机会；补充维他命C,有助强化组织，对抗病菌。饮食上要清淡，多喝水，多休息，祝你早日健康！如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。