一般情况下，一个人的排尿量、粪便、呼吸、皮肤蒸发等等耗水大约三千毫升左右，而人体从新陈代谢和食物中汲取一千毫升，所以需要喝两千毫升，只要不是太多或者太少，就能供应人体所需。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。