身高和体重是儿童营养状态衡量的重要指标，如果二者不达标，提示小孩的营养不足。 平时均衡营养，补充多种维生素及矿物质，应加强蛋白质、钙、维生素的摄入，适当运动，提高小孩抗病能力。定期进行儿保，发现问题，及时纠正。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。