鼻炎是一种慢性炎症长期刺激鼻粘膜导致的局部充血，水肿的表现，不具有传染性。现在注意休息和营养，最好多喝水，不建议用药，可以买生理盐水冲鼻。注意鼻子的保暖，不要吃辛辣刺激的食物，可以多进行迎香穴的按摩调理，及时到耳鼻喉科检查一下。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。