苏打就是我们熟悉的碳酸钠，碳酸钠是碱性的，可以跟胃酸发生反应，从而减少胃酸，所以非常适合胃酸和消化不好的人食用，但是经常吃的话可能升高血压活着引起肥胖，任何食物食用时都要控制量，过多都是有坏处的，适量即可出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。