你这样的情况大多都是存在过度用眼的问题导致的，不及时调理，很容易引起眼部的炎症或是导致视力下降。建议平时可以多喝点菊花茶，注意眼睛的休息，用眼两小时就要休息10分钟以上，另外，也要注意在眼不舒服的时候用点润洁、闪亮之类的滴眼液来缓解。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。