这种情况是因为你自身抵抗力或免疫力下降引起的。造成原因可能还因为睡眠时间不够或没有规律，导致内分泌失调或紊乱。建议你可以吃点退热防懆的中药，但是关键是平时一定要注意生活规律，调节生物钟，增强科学运动，多运动。平时多吃高蛋白，及时补充体力，提高自己的免疫力才是最重要的。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。