春天人体仍然处于阴盛阳衰是时期，所以要注意多吃些温热滋补壮阳的食物。 多吃些牛肉、羊肉、鸡肉、板栗、韭菜、葱姜蒜、蛋、动物肝脏肾脏、桂圆等，如果小孩体质不好的话可以使用紫河车炖肉吃，配合用党参、黄芪、淮山、桂圆、当归、黄精煮水喝。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。