产后中医的说法是需尽量吃能补阳的食物，忌吃生冷食物，如果身体素质好的，一般喝冷水也没有影响，如果身体弱的，会引起胃肠功能受影响、损阳伤阴等。 建议产后注意加强营养，忌吃生冷食物，建议用红枣、枸杞、党参、黄芪来炖乌鸡喝汤，喝红枣红糖鸡蛋汤等来调理。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。