这种情况建议您可以口服中药治疗，或者是做做理疗，针灸，按摩，刮痧，拔罐，推拿等。疼痛严重时也可以口服点止痛的药物治疗。平时注意保暖，要多穿点衣服，不要着凉了，可以用热毛巾热敷腹部，顺时针按摩，多喝点白开水，多吃营养价值高的食物，少吃辛辣的食物。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。