红豆的作用是补气血的跟红枣的作用是一样的，还有薏仁可以美白去除身体内的湿气，黑豆可以对头发有好处，虽然这三种煮在一起味道不好，但对身体还是有比较好的好处，平时也可以直接用红豆跟红枣一起煮着喝，或者莲子和百合这些都有比较好的养生作用。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。