甘油三酯高有很大重度是是吃出来的，人们常说吃饭要吃五谷杂粮，吃菜要吃五颜六色，也就是说人们要不要少吃高能量高脂肪的食物。尤其是你现在有这种病更要在饮食上控制，其次还要加强锻炼，目前现在衣食无忧了，大部分人都不爱运动，这也是这种病得原因，高脂肪累积在肚子中，现在的啤酒肚比以往多很多了，所在每天要定时进行一定活动。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。