白萝卜中含有萝卜酸，会使抽烟时感觉没味，因此可以通过食用白萝卜戒烟。将白萝卜洗净切丝后用纱布过滤，挤出汁液，加入适量白糖后食用；或者先把白萝卜洗净切条，再加少许白糖和少许白醋，最后加少许陈皮拌匀（陈皮可以去萝卜味的）食用，吃完以后能使烟吸起来淡而无味。戒烟贵在坚持，长期坚持这个习惯才能有效克制烟瘾。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。