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蒸粗麦粉的作用
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蒸粗麦粉的作用
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  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2020-09-22 21:16
    蒸粗麦粉也属于粗粮的一种,但是并没有完全的起到减肥的作用,如果需要减肥的话,目前最好的方法就是调整饮食结构,做到三餐定时少量,而且最好不要吃油腻、甜食,伴晚6点过后最好不要进食,而且配合适当的运动,坚持下来后就可以帮助控制正常体重。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
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