中药没有明显的减肥功效，也不建议您服用西药减肥，副作用是比较大的。还是建议您通过饮食运动减肥效果是最理想的。 注意控制高脂肪高热量高糖食物的摄入量，适当进食蔬菜水果，调整好饮食结构，一定要多户外运动比如跑步爬山，也可以游泳等运动。或者结合中医的针灸拔罐减肥效果也是比较理想的如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。