每次加适量糖的豆浆喝是不会胖的，豆浆并不是高热量的食物。我们每天都需要消耗一定的热量，只要我们消耗我热量大于补充的热量的话，就不会胖的。豆浆是天然高蛋白的东西，它不仅特别营养，还能帮助我们起到养胃的作用，所以喝豆浆对身体是很好的。经常生病的话可以多补充维生素，增加抵抗力。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。