心理压力主要来源于人的一些主观感受，更多的是对自己的心理暗示。每个人都会有或多或少的心理压力，但是大多情况下这些心理压力作为一种良性的刺激，能够促进我们更努力的工作或者是学习。但由于一些过大的的心理压力，当自己无法排解这些压力的时候，会给人的身体和精神方面带来一些影响。往往精神上的感觉会更严重，会出现紧张、
抑郁甚至是崩溃感。而当这些情绪在体内持续积攒，就会导致身体也会有反应，比如
免疫力下降，感冒，
腹泻，头晕眼花等等。在一些特别的大的压力无法释放的时候，你可以通过看心理医生来治疗，帮助自己解决精神或心理上的疾病。
