莲子心是可以吃的。莲子心有很好的去心火功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。去热，莲子心性寒，服用之后具有清心泻火的作用，所以对于各种燥热、高热的疾病，具有很好的效果。止血，止血主要是针对因血热而引起的出血，像吐血、女性崩漏等症状，可以用莲子心搭配生地、茅根、犀角一同服用。涩精，服用莲子心还具有很好的补脾益肾以及止泻的作用。对于一些遗精、痢疾以及脾虚，还有心神不宁、焦躁不安、神志不清，还有小便不尽这些症状都有着很好的治疗效果。