宝宝会自己惊醒，睡不安稳很有可能是由于缺钙引起的，可以给宝宝吃鱼肝油和维生素D进行补钙，也有可能是其他原因比如饥饿、热，尿不湿等。宝宝夜间醒后哭闹可以轻轻抚摸安抚，不能马上抱起来哄，这样容易养成坏习惯。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。