多运动是有利于孕妇的生产的。但是做什么都是有一个度的，运动也是要适量的运动，不能盲目的做一些强度较大的运动。物极必反。孕妇最适合的运动就是经常散步，不仅仅可以放松心情，缓解一下怀孕以后的焦虑，也能锻炼身体，有利于子宫和孩子的运动。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。