女性在备孕期间尽量多吃一些含维生素比较高的食物瓜果蔬菜都但是不要吃辛辣的食物和刺激性的食物，因为会引起女性妇科炎症。如果长时间不怀孕的话建议你和老公一起去正规医院进行全面检查。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。