通常我们正常的饮食维生素的摄取量是足够的。平时可以给孩子多吃些牛奶，牛奶中钙的含量就很高，盲目补钙会导致体内钙太多,影响智力.如果担心孩子钙不够可以去医院检查下，切记盲目补钙。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。