在怀孕期间最好不要吃太多滋补的食品，只要平衡饮食，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜补充身体维生素，多吃一些动植物蛋白，补充身体蛋白质，如果过多的摄入营养，可能会导致胎儿增大，如果胎儿吸收不了太多就会导致孕妇肥胖，对胎儿也有影响。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。