首先需要将土豆洗干净，把土豆的皮削干净。然后将土豆泥蒸熟，将蒸好的土豆泥放在一个碗里用勺子将土豆捣碎，可以在土豆泥中放些火腿以及牛奶等。最后可以放一些盐或是香油等。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。