在怀孕初期想吃什么就尽量吃，不必刻意多吃或少吃什么。孕妇忌吃刺激性食物：咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒有强烈气味的，不易消化的。 从计划怀孕开始，就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。 同时，定期做产前检查，配合好医生，注意清洁卫生，勤换内裤。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。