有两种原因：一种是因为休息、睡眠不足，或者是因为贫血、烟酒过度，另外一种是因为眼病引起，比如近视、远视、散光、结膜炎、角膜炎，可以使用复方门冬维甘滴眼液的，睡觉前尽量是使用毛巾热敷或者用手轻轻按摩的，还有就是注意尽量是不要熬夜，如果是需要持续用眼睛，要注意适当远眺。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。