绿豆海带冬瓜汤材料海黛丝也可与海黛丝打结、绿豆、冬瓜、盐、蘑菇精华，方法海带洗净切片，冬瓜皮洗净切片，绿豆洗净备用，将所有原料放入汤锅，加水，中火煮约30分钟，用盐和蘑菇香精调味，即可食用，玉米炒黑木耳配料:玉米粒、黑木耳、猪肉、胡萝卜、花生油、姜末、大蒜粉、胡椒、酱油、盐、葱。