在月经来临期间出现了腹痛和腰痛的症状， 也可能是着凉或者经期护理不好导致了痛经的情况，也不要有压力的，建议应该多注意保暖配合痛经贴等调理观察一段时间，也不要吃刺激性的食物等，观察一段时间应该会有改善的，不要有熬夜的情况， 多注意休息。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。