饮食调理：
1.给予高蛋白、富含维生素、低钠、低脂饮食。
2.每日摄入水分2000～3000ml。
3.进食时细嚼慢咽，少食多餐。
4.桥本甲状腺炎所致甲状腺功能减退者避免摄取含碘的食物和药物。
如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。