结合具体情况，有必要多注意脚部的外部疼痛，观察并继续看情况，建议这种情况的突发性更明显，不知道是否有水肿和发红，观察和看到自我恢复，外用活血化瘀的膏药贴患处继续严重的话需要去医院治疗，合理合理用药，不排除疲劳和挫伤的影响，如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。