根据你描述的情况建议去医院做个24小时心电图和心脏彩超检查，明确诊断。平时多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食宜清淡，不宜吃辛辣刺激的食物，注意低盐低脂，不能抽烟喝酒，避免喝浓茶，咖啡等刺激性饮料，注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。