高血压病人饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学治疗。高血压最好的“药”就是谨遵专科医生安排药物的搭配和按时吃药，必须坚持不能坚持和滥用药物是高血压治疗最大误区。还要买一个血压仪，方便自己在家自测。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。