月经受影响的因素比较多的，月经推迟不超过七天一般算是正常的，推迟超过一周仍然不来，就算不正常了，前几天吃了一点凉东西，对月经应该影响不大的。紧张、劳累、熬夜、压力过大、内分泌失调等都可能引起月经推迟，再过四五天不来月经，要用药调经。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。