怀孕初期饮食跟平时差异不大的，但是烟酒，辛辣刺激食物是不能吃的。龟苓膏偏寒性也不要吃，螃蟹，桂圆，山楂都尽量避免不要吃。 一般吃一些营养丰富的食物，新鲜蔬菜水果，牛奶，鱼类都是可以吃的。定期参加孕检，避免剧烈运动。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。