怀孕16周，这个阶段相对来说，胎儿发育是比较稳定的，但是也要注意休息，避免劳累或者是熬夜，一般这个阶段需要做唐氏筛查，因为你属于高龄产妇，已经超过35周岁，一般就不可以做唐筛检查，需要进一步的做无创DNA或者羊水穿刺，来排除染色体异常的几率。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。