孕妇在怀孕早期的时候，一定要注意及时补充叶酸，避免发生胎儿畸形，另外在怀孕前三个月和后两个月的时候不要有性生活。然后再怀孕中期的时候注意多喝牛奶，多吃一些鱼虾蛋类等含钙高的食物。然后注意定期产检，避免接触有毒有害物质，避免服用辛辣刺激食物。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。