你可以适量吃大蒜，但一次不要吃太多。大蒜确实对视力差的人的眼睛疾病有一定的影响。大蒜具有温胃健胃、消食调气的作用，对身体有益，但其性酸痛不推荐多吃。多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜，如动物肝脏。中医认为大蒜容易引起眼部疾病，因此尽量少吃。