龋齿是牙齿在细菌作用下硬组织破坏形成的龋洞，洗牙只能去除表面的菌斑、色素和牙石，对治疗龋齿无效。建议去口腔科，及时去除龋坏组织，充填龋洞。门牙和尖牙可以用冷光美白。如果是龋坏应该尽快补牙，不然会越来越严重。补牙只要没有露髓是不会很疼的。