如果患者出现这种情况，我建议患者在日常生活中一定要注意多刷牙，去的话可以去医院里面做一下洗牙的，我要睡觉的时候一定要早点睡觉，平时多锻炼自己的身体，早晚的话一定要注意，要比较好的牙膏刷牙，晚上睡觉的时候一定要多喝点水，少吃一点辛辣刺激性的食物。