通常在受凉后出现头晕恶心是由于肠道和血液循环紊乱导致的，也可能是由于风寒感冒导致的，若是一般的肠胃不适和血液循环，通常做好保暖后一段时间可以恢复，若出现了感冒的症状，则需要服用一些感冒药物，例如感冒灵颗粒，藿香正气水等。建议平时可以喝一些姜汤姜茶等，具有暖身功效的炖品，缓解症状帮助恢复。