韧带拉伤之后如果想要回复的快就要注意多休息，通过用石膏或支架来固定它，防止移位。但是如果分带拉伤严重，就会对关节造成一定的影响，这时候就可以采用手术的方式来治疗，这样才能够达到早日恢复，平时，还要避免做剧烈性的运动，避免对韧带造成第二次伤害。