如果你咳嗽比较厉害的话，建议你喝风寒咳嗽颗粒。除了按时服用风寒咳嗽颗粒之外，日常的食物当中具有散寒作用的食物有，大蒜、生姜、葱白，注意一定要是葱白啊，桂皮、您可以熬生姜水喝，里面放点花椒，还可以熬南瓜粥喝，还可以多吃醋，这些具有化痰止咳的作用。